Trainingssatz
Einen vollständigen Bewegungszyklus einer Übung bezeichnet man als Wiederholung. Alle Wiederholungen die du hintereinander absolvierst bilden den Trainingssatz.
Einen vollständigen Bewegungszyklus einer Übung bezeichnet man als Wiederholung. Alle Wiederholungen die du hintereinander absolvierst bilden den Trainingssatz.